月经总是不来，女性朋友心里肯定很着急，那么有没有什么食物，可以对这种情况进行缓解呢？对于月经不来，可以多吃些活血通气的食物，有助可以帮助疏通经络。但如果是因为怀孕没有来月经，那只需要正常饮食就可以了。

菠菜。菠菜中含有丰富的铁，但菠菜中的铁是植物性铁元素，人体吸收起来比较困难，所以吃波菜时还应搭配一些荤食，利于身体对菠菜铁的吸收和利用。猪肝炒菠菜的搭配就很不错。

适当补充可“经水之行”的食物，如羊肉、鸡肉、红枣还有红糖、桂圆等温补的食物。

温暖身体的食物：像栗子、荔枝、生姜等。这些食物有利于去除女性体内的寒气，有利于月经不来。

如果女性月经不来，同时还有食欲差、腰痛等其它一些症状，饮食上应尽可能吃的全面，食材以营养丰富、健脾开胃和易消化的种类为主，如大枣、面条、紫米粥等。

需要注意的是，月经如果已经持续几个月没来，应该尽快求医，不要单靠食补。

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1、不好意思，这么久才给小伙伴们聊《秘密访客》这部电影，或许有些姗姗来迟，倒也为时不晚。

2、这是一部最新国产悬疑惊悚片，由郭天王、段奕宏、张子枫主演，演员全员演技在线，所以演技这方面没啥可吐槽的。

3、尤其是郭富城和段奕宏二人的表现可以说相当出色，但是电影的评分并不高，亲眼看到评分由0跌到导演的心里估计也是凉嗖嗖的！

4、到底是什么问题让一部本该大卖的电影差评如潮，分析了一下，主要原因是观众们没看懂电影中的隐藏细节，某些剧情太过于隐晦，本人也是刷了二遍电影才发现一些端倪。

5、第一次看此片可谓云里雾里，因为这部片子被剪掉的太多了，大面积的阉割以至于很多未说明的剧情全靠观众推理和脑补，想看懂电影的观众们不得不变身名侦探柯南。

6、首先我们要缕清人物关系，一家四口和一个饰演的外来者的段宏亦。

7、郭天王饰演的汪先生是一家之主，他在年轻时和国外好友Roy同时经营一家摄影公司，但是汪先生家里有巨额家产要继承，家里要求汪先生必须马上结婚，汪先生迫于家庭压力不得不退出摄影。

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8、晓雪应该很深爱汪先生，虽然明知人家是同志，但是因为真爱还给汪先生试管婴儿生了个儿子——真正的汪楚祺（剧中的楚琪是后来领养的）孩子一出生灰色的眼睛简直和Roy一个样，晓雪怎么也想不到会是这样的结果，本以为能感化同志汪先生，奈何人家还是弯的，于是晓雪上吊自杀。

9、汪先生对儿子楚琪非常宠爱，因为这是最爱的人Roy的孩子，也是自己孩子，这也是他全部的希望。

10、在看剧中的情节，一群贵族学校的孩子在车上大声小嚷，强迫一个男孩给司机——于困樵系鞋带，又是校园暴力小男孩迫于压力去了，面对恶作剧司机实在无奈就答应了，停下车男孩给司机系鞋带，孩子们恶作剧之后上了车。

11、于困樵抽根烟的功夫一辆大货车冲过来，将校车直接撞下桥，车上只有小男孩一人生还包括汪先生的儿子，真正的汪楚祺都惨死在车祸中，而他也是校园凌霸的一员。

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