保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、大连供卵助孕资讯

1、本文来源：时代财经作者：张婉莹

2、一年花费10万元，能让孩子长高10厘米，你愿意吗？

3、“我下定决心一定打，就三年时间豁出来一台宝马打针（生长激素）了，宝马不买了，孩子的人生赌不起！”一位矮小症患儿的家长在社交平台上评论道。

4、中国矮小症的发病率约为3%，生长激素缺乏症（GHD）、特发性矮身材（ISS）和遗传性疾病是矮小症的主要病因。作为药品在临床中使用的“生长激素”，主要指基因重组生长激素（rhGH）。根据国家药品监督管理局发布的“注射用重组人生长激素使用说明书”，基因重组人生长激素具有与人体内源生长激素同等的作用。

5、据第七次人口普查数据，我国0-14岁儿童总人数53亿，按此基数计算，矮小症患者总数达760万。即便剔除掉非病理性因素和治疗窗口期问题，这个数字仍然非常庞大。而事实的另一面是，矮小症治疗渗透率极低。

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6、尽管生长激素龙头长春高新在集采中选择水针弃标，但此后其也对自家核心产品进行了价格调整。3月17日，青海省药品招采平台公布了一批降价信息，长春高新规格为54IU/9mg/01ml的长效水针也由原来的5600元调整为3500元，降幅高达5%。

7、除了要摆脱矮小症，打生长激素的原因，还包括治疗性早熟，以及缓解家长对孩子能“再长高点”的身高焦虑。在这些家长眼中，男孩子1米女孩子1米6的身高，是最低的底线。

8、生长激素集采落地之后，时代财经采访了3位相关人士，聊了聊他们和生长激素的故事。以下是他们的自述：

9、李静孩子11岁打针3年

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10、治疗性早熟，需要打抑制针，但打了抑制针后，会减缓骨龄的生长速度，所以后期医生建议加打生长激素。给孩子打生长激素前，我先给自己试过，不痛，打这个针一点都不痛。

11、我家孩子在打了10个月的抑制针后，加上生长激素，再算上专家的挂号费、检查费、补钙等一系列费用，三年下来花费约25万元。但孩子的身高从5cm长到166cm，长高了35厘米，完全超出我们家长的预期，我觉得很值。

12、针剂的费用，每个月平均下来约4000元。我家属于“贫穷版身高管理”，用的生长激素是最便宜的粉剂。如果是水剂的话，价格得翻一倍。还有一种长效水剂，打针的次数少一些，但价格是粉剂的4倍，实在用不起。

13、我加入了好些使用生长激素的家长交流群，发现不同城市的生长激素价格不一样。在成都，10个单位的生长激素要120元，但在大连，同一个牌子、同样剂量的生长激素只需要80元。而在北京、上海等城市，使用生长激素可以部分报销，成都虽然也有医保，但达到报销标准的条件非常严苛，要求是必须患有矮小症，身高在规定指标以下才能报销，基本上没有几个孩子可以达到这个报销标准。

14、对我们来说，金钱上的花费还可以承受，精力上的消耗那真是无底洞。三年的心酸长高路，只有做父母的我们自己知道。

15、除了打针和体检之外，我还让孩子每周游泳两三次，保持每天1000~2000个跳绳，以及9~10小时的充足睡眠。

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