保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

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1、试管婴儿成功率有多高，这是大家最关心的问题，其实，在试管婴儿的准备阶段，正如你在种植花园之前准备土壤一样，你应该尽一切可能让身体和子宫做好准备，以确保胚胎有一个健康的生长环境。专家提醒：想要提高美国试管婴儿成功率，需做好充足准备。

2、女方在试管前需要进行一系列的孕前检查，让医生更好的了解到自身的身体状况，能够更快的做出后续治疗的方案。

3、女性备孕前一定要先调理体重，已经有研究证明体重对受孕的影响很大，过胖或者过瘦都不是好的状态。若女性过于肥胖，很容易导致糖尿病、高血压等妊娠并发症；肥胖(体重指数≥28或更高)会使女性在妊娠期内患并发症的风险增大，也会增加胎儿发生出生缺陷的概率。若女性体重过轻，则有可能增加宝宝先天性并发症的危险。因此试管前，各位准妈妈应尽量达到或者保持正常的体重。

4、此外，若是女性有月经不调或者妇科炎症等，也需要及时处理。月经不调者需要进行调理以方便进行促排卵治疗，而妇科炎症很有可能对输卵管以及子宫造成损伤，影响胚胎着床等，这些都有可能对美国试管婴儿成功率造成影响，需要及时处理。

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5、试管婴儿是一种有压力的体验，需要在心理上做好万全的准备，首先要对试管婴儿这个事情有一个全面的了解。另外，在准备开始你的试管婴儿之旅前，锻炼和照顾自己是最重要的。可以通过运动、针灸、冥想或催眠等工具为自己缓解压力。放松心情，以良好的心态来开始周期，有助于增加试管婴儿成功的几率。

6、另外，研究表明，心理压力较重的女性患者，她们的内分泌会受到影响，血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致治疗失败。

7、做试管婴儿前如果担忧、焦虑、悲伤或紧张等情绪久久挥之不去，并影响到了您的生活，请积极寻求帮助，及时与医生沟通，遇到不明白不清楚的地方一定要跟主治医生说，了解清楚，减少了疑惑。还可以通过中心的心理咨询科室进行心理干预，调整心态缓解紧张。学会转移注意力，多做一些自己喜欢的事情，因为试管宝宝来之不易，太专注这个事情反而情绪会越发的焦虑，从而影响到自己的情绪。

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8、随着年龄的增长卵巢逐渐走向衰退，卵子的质量将越来越差，由于卵细胞老化，染色体畸变的几率明显升高，试管助孕的成功率会有所下降。同时，年龄增加，身体素质下降，怀孕对心脏、肾脏和肝脏会造成极大的负担，高龄孕产妇在妊娠及生产过程中并发症增多，活产率降低。

9、因此，对于年龄较大的患者朋友们，如果希望通过试管助孕，则应尽快到医院进行检查治疗，切忌拖延。

10、子宫是胚胎着床的最主要场所，女性的子宫环境对于胚胎是否能够顺利着床起着非常大的作用，对于子宫环境是否达标，有很多评判标准，比如说激素水平、受容性等。

11、在进行试管婴儿治疗的过程中，若存在内膜损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变都可能影响胚胎的正常着床，此外，子宫内膜的厚度、形态等也非常重要，一般情况下女性的子宫内膜在8-12mm时是最有利于胚胎着床的。因此在做试管前，需进行调理。

12、移植术前宫腔镜的检查也可以排除子宫内膜异常病变。如果胚胎质量高的患者，移植后未能够成功妊娠，建议这部分患者进行宫腔镜检查，排除宫腔病变。

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